ТРЕНАЖЕРНЫЙ
ЗАЛ В СЛУЦКЕ
Достижение максимальных
результатов за короткий срок
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ С ТРЕНЕРОМ
Обеспечен индивидуальный подход и контроль техники выполнения упражнений во время совместной работы
Специально подобранная под ваши текущие цели и возможности программа тренировок
Рекомендации по режиму питания, согласно поставленным целям и их своевременная корректировка
АЛЕКСАНДР
Мастер спорта Беларуси по бодибилдингу.
Неоднократный призер чемпионатов и кубков РБ. Чемпион восточной Европы.
Сертифицированный тренер TRX, Antigravity yoga, Тренажёрный зал, Technogym,
Дополнительное образование:
— Федерация Фитнес Аэробики (ФФАР)
— Российская Академия фитнеса
ЭТАПЫ ВАШЕГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ
Ваши вводные
Заполнение анкеты: пол, возраст, рост, вес, параметры, текущий уровень активности, предпочтения, цель
План тренировок
Исходя из полученных данных, разрабатывается персональный план тренировок и питания
Обратная связь
Вы делитесь своим самочувствием во время выполнения упражнений, возможными трудностями
Контроль техники
Оценка правильности выполнения техники упражнений и контроль наиболее сложных моментов тренировки
Корректировки
Исходя из промежуточных результатов возможна как корректировка программы тренировок, так и питания
Результаты
Оценка полученных результатов, исходя из затраченных усилий на выполнение тренировок и соблюдение режима
ТАРИФЫ
12 занятий*
170 руб.
Индивидуальная работа с тренером
— Составление персонального плана тренировок
— Составление персонального плана питания
— Проведение занятий в рамках составленного плана
— Еженедельные замеры
— Подведение результатов
— Ежедневный контроль питания
*Абонемент действует в течении месяца
12 занятий
120 руб.
Самостоятельные тренировки
Разовое посещение
10 руб.
Персональные тренировки с тренером
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
>100
Довольных клиентов за 4 года практики, получивших результат под моим контролем
>1000 кг
Сожжённого, благодаря индивидуальным планам тренировок и питания, жира
9 недель
В среднем требуется моим клиентам для того, чтобы распрощаться с лишним весом
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
Виктория
Влад - отличный тренер, все делает грамотно, с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Обращайтесь не ошибетесь с выбором!
Ольга
За 2 месяца тренировок с Александром -8 кг! Отличные тренировки и диеты пишет очень вкусные :) Индивидуальный подход к каждому и всегда что-то новенькое! А главное - это отличный результат!
Евгения
Прекрасный тренер и наставник. Советы по питанию, пояснение тонкостей каждого упражнения, ответы на любой вопрос касающийся спорта (и не только). С Сашей вы построите свое тело так, как вы хотите. Если решили заниматься, то лучше не сачковать или халявить. Нужно работать по-настоящему!
КОНТАКТЫ
График работы:
Понедельник - Суббота
с 10:00 – 22:00
Телефон: